Uzm.Dr. Akif ÇELİK
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
9-12 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİ
Bu yaşa kadar anne sütünün tamamlayıcısı olan ek besinlerin, bu dönemle birlikte
‘’ASIL BESİN’’ özelliğini kazandığını unutmamalıyız.
Bu dönemde yetişkinler için ğişirilen ev yemeklerinin çoğunluğu püreler halinde, az baharatlı, az tuzlu olarak bebeğe verilebilir. Bebeğin günde bir kez etli gıda alması önerilir.
Çocuğunuz 1 yaşına geldiğinde aile ile birlikte mama iskemlesini sofraya yaklaştırarak yemek yemeğe alıştırınız. Kendi kendine yemesine fırsat tanıyınız. Bunun için sebze, meyve, köfte, patates gibi yiyecekleri küçük parçalar halinde hazırlayarak önüne koyunuz.
Bebeğinizi beslemeye başlamadan önce onunla birlikte oturun, sakin ve bebeği cesaretlendirecek biçimde onunla konuşun. Beslenmeye başlamadan önce ağzını açmasını bekleyin. Bebeğiniz elleriyle mamasını tutmak isteyebilir, ona bunu yapması için zaman tanıyın, yeme hızını bırakın bebeğiniz kendi ayarlasın, asla acele etmeyin. Bebeğiniz her gün her şeyi yemek istemeyebilir. Sevmediği besinleri bir süre vermeyin, tekrar aynı besini bebek aç iken vermeyi deneyin.
Örnek Menü (12 aylık bebekler için)
Uyanınca: Anne sütü
Kahvaltı 1 Çay bardağı mama
½ kibrit kutusu peynir
1 yumurta (gün aşırı)
1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez
Yarım dilim ermek veya 2-3 adet bisküvi
Ara: 1 çay bardağı meyve püresi
Öğlen: 5-6 kaşık silme yemek kaşığı kıymalı sebze püreleri (kıymalı dolma
içleri, terbiyeli veya sebzeli köfteler, sebzeli tavuk veya balık, kuru baklagil püreleri
5-6 silme yemek kaşığı patates püreleri (makarna pilav gibi hamur işleri)
1 çay bardağı içecek
İkindi: 8-10 yemek kaşığı yoğurt
Evde yapılmış bir dilim kek veya 2-3 bisküvi
6 yemek kaşığı meyve püresi
Akşam: 8-10 yemek kaşığı muhallebi veya öğlenin aynısı
Anne sütü
Çocuğunuz için her zaman zevkli ve özenli bir yemek ortamı hazırlayınız.
Her zaman yiyeceklerin soluk borusuna kaçma riski vardır. Böyle bir durum ile karşılaştığınızda hemen çocuğunuzu baş aşağı cevirin ve sırtına her iki kürek kemiğinin arasına kuvvetlice vurunuz. Böylece öksürük ile kaçan madde çıkar. Hiçbir zaman elinizi bebeğinizin ağzına sokmayın.
