DEMİR
- Tüm dünyada 400 milyon demir eksikliğine bağlı kansızlık (anemi) görülür.
- 6-24. ay bebeklerde demir eksikliği ve ergenlerde sık görülür.
- Bu nedenle 4. Ayda bebeklere demir takviyesi yapılır.
- Gebelikte ve doğum sonrası ilk 6 ay annelerin demir takviyesi alması gerekir.
- Demir özellikle karaciğer (en fazla), kırmızı et, beyaz et, koyu yeşil yapraklı sebzeler, balık, baklagiller, kabuklu yemişlerde bol miktarda bulunur.
Demir Eksikliğine Bağlı Nasıl Bulgular Olur?
Kansızlık
Halsizlik
Yorgunluk
Çabuk yorulma
Tırnak ve saçlarda kolay kırılma
Düz ve parlak dil
Dikkat eksikliği
İleri dönemde kalpte çarpıntı, kalp yetmezliği
Bayılma ve unutkanlık beyin fonksiyonlarında azalma görülür.
