Vitamin

VİTAMİNLER Çok küçük miktarlarda Vücudun temel fonksiyonlarında ÖZELLİKLE büyüme, metabolik reaksiyonlar, bağışıklık vb yeralan Genellikle…

 D VİTAMİNİ yüzyılın başlarında tanınmış Prehormondur İki formu var: Ergokalsiferol (D2vitamini) Kolekalsiferol (D3 vitamini) Asıl…

 E VİTAMİNİ Yeşil bitkiler Bitkisel yağlar(Ayçiçeği, mısır,soya fasulyesi yağları) Süt Yumurta Karaciğerde bulunur. E Vitamini…

                                                             C VİTAMİNİ Taze meyve ve sebzelerde bulunur Isıya dayanıklı değildir, pişirme ile bozulur. Dondurulmuş…

B VİTAMİNLERİ Tiamin (B1 Vitamini) Karaciğer, et, yumurta, balık Taneli yiyecekler (buğday, pirinç, arpa, bakla,…

  A VİTAMİNİ YETERSİZLİĞİ Gelişmekte olan ülkenin halk sağlığı sorunudur. Her yıl 250.000-500.000 çocukta körlüğe…